Historias de sucesso

Conheça vários atletas e seus Treinos

A seguir, você conhecerá a história de sucesso de vários atletas que alcançaram grandes conquistas. Cada um deles compartilhará sua rotina de treinos diários, os desafios que enfrentaram e as estratégias que utilizaram para atingir seus objetivos. Essas histórias inspiradoras mostram como dedicação, disciplina e persistência fazem a diferença no esporte e na vida. Prepare-se para descobrir os segredos por trás do sucesso de cada um deles!

Josy Castro

é uma atleta despretensiosa de alta performance na corrida de rua e trilhas, com mais de 157 troféus conquistados ao longo de 7 anos de carreira. Natural de Guaraciaba-MG, ela começou sua jornada no esporte em 2015, motivada pelo desejo de superar o sedentarismo e melhorar sua qualidade de vida. Inicialmente, seu objetivo era apenas completar uma prova, o Circuito das Estações, mas após ser observada por um treinador experiente, iniciou seus treinos e passou a conquistar pódios em todas as edições do Circuito das Estações que participou, sempre entre as 3 primeiras colocadas.

A evolução de Josy foi rápida, o que a levou a disputar as principais competições nacionais e internacionais, como a Volta Internacional da Pampulha, Meia Maratona de Belo Horizonte, São Silvestre, e outras provas renomadas. Em 2019, se destacou como corredora internacional ao conquistar o 2º lugar na Maratón Medellín. Com uma rede social de mais de 10 mil seguidores, Josy continua sua jornada, se preparando para retomar os treinos após o nascimento de sua terceira filha, com foco nas provas pós pandemia.

Além disso, Josy é mãe de três filhos, com uma família inteira envolvida no mundo dos esportes. Seu marido é professor de Jiu-Jitsu, e seus filhos também praticam a modalidade. Com um total de 157 troféus, sendo 99 deles de primeira colocação, Josy é uma referência no atletismo brasileiro.